Rutina Personalizada en Casa o Gym

Está rutina personalizada esta diseñada para ti por Central Sports y el Profesor con licenciatura en Educacion Fisica, Deporte y Recreacion Sealtiel Mancilla Tapia en la cual nos enfocamos en que mejores tu rendimiento en tu respectivo deporte, estos son algunos de los beneficios: 

-Aumento de músculo

-Aumento de fuerza

-Aumento de resistencia

-Mejores reflejos

-Disminucion de grasa corporal

-Menor riesgo de lesión

-Mejor desempeño en la disciplina

-Mejor salto

-Mayor velocidad

-Mayor explosividad

-Mayor coordinación

-Mayor flexibilidad

Entre otros beneficios mas. 

¿En que consiste que sea personalizada?

Se te hacen unas preguntas y te otorgamos una rutina personalizada en base a lo que tu contestes según tus objetivos; y ajustamos la rutina a tu horario y al lugar donde entrenes, ya sea desde casa o en el gimnasio.

Incluye asesoramiento para que puedas aclarar todas tus dudas respecto a tu rutina o si deseas hacer algún ajuste a tu rutina.