Guia de Estiramientos

Si quieres mejorar tu flexibilidad, evitar lesiones, mejorar tus tiempos de recuperacion, mejorar en tu deporte, o simplemente ser ma flexible, la guia de estiramientos de Central Sports es tu mejor opcion.

En esta guia te enseñamos a estirar de forma correcta los grupos musculares principales y a estirar antes, durante y al finalizar tus entrenamientos desde tu deporte, en el gimnasio o incluso en tu casa.